2018.12.21
【西日本・ブログ】冬スキープログラム 持ち物・服装まとめ
暖冬で雪の心配のされていますが各地域のスキー場はオープンし始めています！
ハチ高原スキー場、のりくら高原スキー場の積雪報告、九重スキー場のオープンされています。
今回は雪あそび、スキーに向けて、冬の持ち物・服装について説明させていただきます。
基本の服装
野外での活動になるので暖かい服装でお願いします。
・ネックウォーマー
・ニット帽
・手袋
・暖かい上着
（スキー・雪あそびはスキーウェア）
が基本となります。
スキーウェアの下に着るもの
インナーの選択は体調やプログラム実施中の快適度などに関わってきますので非常に重要です。
・長袖のシャツ
できる限り速乾性のものをご使用ください。なければ購入していただきたいぐらい重要です！
綿のシャツは使用しないでください。（汗冷えの原因になります）
・タイツ
雪あそび・スキー共に使用していただくことをおススメします。
・靴下
分厚くて長いものがおススメです。
・セーター・フリース・トレーナーなど
寒い時に使用します。スキーでは着脱可能なものが使いやすいです。
活動時の服装
・スキーウェア上下
・ニット帽（スキーはヘルメット貸出）
・ゴーグル
・スキー用グローブ
・スノーブーツor長ぐつ（スキーはスキーブーツ）
・ゼッケン（スキー時）
服装のポイント
①アンダーウェア（タイツや長袖シャツ）は重要！
→速乾性の物を使うことで汗冷えや寒さから守ります。
②調整しやすい
→バスに乗ったり、スキーや室内に入ったりと寒暖差が大きいときがあるので着脱しやすい服を選んでいただくことをおススメします。
③小物を体温調整が便利
→靴下やネックウォーマーを使用していただくと体温調整がしやすいです。
④子どもたちに合ったウェア、小物を使用することが重要
→将来を見据えて大きめのウェアを買っていただくことが多いですがサイズが合わず動きにくくなったり、雪が入ってきたりして、寒くなったりしますのでできるだけサイズに合ったものを使用していただくと快適に活動を実施できます。
持ち物
図のようにバスに持ち込むものと大きなボストンバックに入れてもらうものにわけてください。
持ち物のポイント
①カバンの選択
→お子さんが持ちやすく、当日も自分で準備しやすいカバンをしてもらうことをおススメします。
②パッキング
→袋に使用用途ごとにわけてもらうとこちらもサポートしますがお子さんが当日、準備しやすくなります。
ex)１日目の着替え、お風呂セット、２日目のスキー用の服etc…
③名前を書く
→家に帰ってから「シャツがない」「タイツがない」などの電話をいただきます。また、忘れ物を子どもたちに聞くことがありますが名前がなく、持ち主がわからない時もあります。
こちらも気を付けて帰る準備をしていますが混ざる可能性があります。
ですので、持ち物にはすべてお名前をお書きください。
④お子さんと準備する
→保護者の方が基本は準備されることが多いと思いますが未就学時の方でも一緒に「どんな服を準備したのか」、カバンの中の「どこにいれたのか」をチェックしてもらうとお子さんも生活がしやすくなります。
なので、一緒に準備をすすめてください。
お子さんと一緒に準備を進めて、当日をお迎えください！
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2018.11.30
【西日本・ブログ】減災教育プログラム 指導者トレーニングに参加してきました
関西校ディレクターの赤尾（ロブ）です。
今回、11月27日（火）～29日（木）に神戸市立自然の家にて72時間サバイバル教育協会主催のコーチ研修を受けてきました。
「子どもたちが自分で生き抜く力を身につける」をコンセプトに活動している団体です。
災害がいつどこで起きてもおかしくない日本社会となってきました。
その中で、どうやって生きていくのかということと子どもたちにどのように伝えていくのかを学んできました。
今、子どもたちでもわかりやすく、学びやすい本を出版されています。
「もしときサバイバル術Jr.」という本です。
この本に沿いながら講習を行っていくわけですが
その中で特に感じたことは講習ですが自分で考えて答えや行動を起こすものばかりでした。
よく「聞いたことは忘れる、見たことは覚える、やったことはわかる」とよく言われています。
今回はその中で「やったことはわかる」ということを体験的に学びました。
もちろん講師の方から道具の適切な使い方などは聞きますがそれ以外のことは自分たちで実際に行い、答えを自分にとっての正解を探していきます。
そうすることで聞いた情報だけでなく、「使えるな！」というスキルを身につけました。
講師からの問いかけに参加者全員で考えます。
習ったことをやってみて、お互いにアドバイスを伝えます。
使ったことがない道具は一度デモンストレーションを見せていただきます。
特にネットの情報を鵜呑みにするのではなく、その情報も一度やってみることが重要です。
例えば、水を濾過するために濾過器を作りましたが手間もかかったうえに全然、きれいな水になりません。。。
実際に災害が起こった時に作れるのかといわれると私は無理だなと感じました。
それであれば小さい浄水器を常備しているほうが使えます。
ブルーシートで寝るところを作ったり、少ない食糧でおいしくお腹がふくれるご飯を作ったりという体験を行いました。
様々な体験を2泊3日かけて行いました。
そうやって、体験をして、自分たちで考えていくからこそ知識やスキルは身につくものだと実感しました。
実際に火をつけてみます。
今後、当団体としても災害時にも役に立つようなプログラム、情報を提供していきたいと思います。
また、災害時だけでなく、普段の生活の中でも「自分で生き抜く力を身につける」ことができるようなプログラムをこれ以上に作ってみなさんに提供していけるように頑張っていきたいと思います！
関西校ディレクター
赤尾（ロブ）
2018.11.09
【西日本・ブログ】子どものスキーウェア、どう選ぶ？
12月に入り、各地で雪も観測されてきています。
今回は、スキーウェアと手袋の選び方についてご紹介します。
スキーウェア
スキーウェアはつなぎのタイプとセパレートタイプがあります。
〈セパレートタイプ〉
メリット
・着脱しやすいのでトイレがしやすい
・足首のところにパウダーガード（雪が侵入を防ぐもの）がついていることが多い。
デメリット
・雪遊びの際に腰から雪が侵入しやすい
〈つなぎタイプ〉
メリット
・セパレートではないので腰付近から雪が侵入しない
デメリット
・着脱しにくく、トイレがいきにくい
・パウダーガードはついていないことがおおい。
各ウェアで特徴が違うので、用途やお子さんの状態に合わせ、お選びください。
〈セパレートタイプ〉 → スキーに向いている
〈つなぎタイプ〉 → 雪あそびに向いている
ただし、ちびっこのものはつなぎタイプのウェアが多いです。
スキー手袋
手袋もいくつか種類がありますが、今回は５本指タイプとミトンタイプを紹介いたします。
〈５本指タイプの特徴〉
・指すべてが独立しているので操作性が高い
・汎用性が広い
・一般的で購入しやすい
〈ミトンタイプの特徴〉
・指が密着しているため保温性が高い
・着脱が楽
・乾きやすい
各手袋で特徴が違うので、用途やお子さんの状態に合わせ、お選びください。
〈５本指タイプ〉 → 中級者以上のスキーするお子さん、雪遊びなど
〈ミトンタイプ〉 → 初心者のスキー、非常に寒いときなど
どちらを使用していただくにしても手首が長いものを選んでいただくと雪が入りにくく快適に活動ができます。
個人的にはミトンは暖かいことと、一回外しても再度、グローブをはめやすいのでミトンがおススメです。
しかし、雪遊び時は５本指タイプを使用していただくのがおススメです。
まとめ
スキーウェア、スキー手袋共に特徴が違いますので用途に合わせて選んでいただくことが重要です。
ただ、いくつも購入するには金銭面的に負担がかかる。。。といった課題も。
ウェア→セパレートタイプ
スキー手袋→５本指タイプ
を準備していただくとどのプログラムにも適用します。
※５本指タイプはスキー時に外してしまうと再度つけることが大変ですのでスキーメインの方はミトンタイプがベター。
解説動画
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2018.10.01
【西日本・レポート】受託プログラム 宿泊研修
関西校スタッフ池田です。
先日、東京校の受託プログラムにスタッフとして参加してきました！
ある中学校の宿泊研修。場所は国際自然大学校の日野春校です。
今回のプログラムの中心は、プロジェクトアドベンチャー。
プロジェクトアドベンチャージャパン（ウェブサイト）
http://www.pajapan.com
チームで課題にチャレンジする中で、メンバーの関係性の構築、それぞれのコミュニケーションについて、リーダーシップについて学んでいきます。
例えば、
仲間に安全を確保されながらのクライミング。
数が限られた足場を使って、川を渡る！
人数分ないし、向こう岸まで届かない！どうにかして、一つの足場に二人乗って、空いた足場を先頭に送って…しかも、足を離すと貴重な足場が流されてしまいます。
などなど…
（写真はすべてスタッフでトライしてみているものです）
どれも「協力したり」、「息を合わせたり」、「信頼して身を任せたり」しないと解決しない課題です。
単なる擬似体験ですが、実社会の中でも、
「協力したり」、「息を合わせたり」、「信頼して身を任せたり」して解決していく力が必要な場面はたくさんあります。
体験からそれらの力を学びとっていく仕掛けは今回の宿泊研修だけのものではなく、普段のアースレンジャーやキャンプ・スキーと共通するものがあります。
「川を渡る」という課題が、
アースレンジャーの中では「すなのお城をつくる！」
ということになったり、
スキーキャンプでは「スキーが上手くなる！（グループでレッスンだから他の子を待ったり、待ってもらったりしながら…）」
ということになります。
アースレンジャーやスキーキャンプで、質の高い体験を起こすことができるよう今後ともがんばっていきます！
関西校スタッフ池田（すかぶー）
2018.10.01
【関西・レポート】のりくらスキーキャンプ情報
今年度ののりくらスキーキャンプは全部で４日程。
すべて２泊３日で、スキー三昧の三日間になります。
《場所情報》
宿泊する乗鞍高原青少年自然の家は、岐阜県高山市にあり、乗鞍岳の中腹1,510mにあります。
京都市内からはバスで４時間ほど。
スキー場に隣接しているので、宿からスキー場へのアクセスも早いです。
↓ 乗鞍高原青少年自然の家
《インストラクター情報》
スキー中は、ウエストジャパンアウトドアスクールと協力し、当団体のリーダーが主体でスキーレッスンをします。
リーダーと一緒にスキーレッスンをし、リーダーと一緒に生活する３日間になります。
《３日間のながれ》
〜 初日 AM 〜
各地(芦屋、京都、大津)で集合後、大津駅からバスに乗って移動します。
移動時間は５時間ほどですが、岐阜県まで行けるのはこのキャンプの醍醐味です。
お昼ご飯は途中のPAで食べます。
〜 初日 PM 〜
現地に着いてからは、滑る時間がちょっとしかないので、スピーディーに着替え等を済ませ、いざゲレンデへ！
久しぶりの人はちょっとづつ慣らしていきます。
初めての人はインストラクターと一緒にレッスンをするので、初めてでも安心♪
初日のスキーレッスンが終わった後は夜ごはんとお風呂を済ませます。乗鞍青少年自然の家の夜ごはんはバイキングでおいしいです。
夜はリーダーと一緒に過ごします。
今日のスキーを滑ってみてどうだったか？どんな気持ちになったか？などをふりかえって、就寝です。
〜 ２日目 AM 〜
２日目はひたすら滑る日！
初心者は慣れてくるとゲレンデを滑り、リフトも乗ります。
中・上級者は、ゲレンデをどんどん滑っていきます。
ポイントポイントでインストラクターからのアドバイスをもらいながら滑っていきます。
〜 ２日目 PM 〜
おいしいお昼ごはんをたらふく食べてちょっと休憩。
気持ちよく集中して滑るためには休憩とリフレッシュも必要です。
必要に応じてスキー板を脱ぎ、雪遊びをしてリフレッシュもしていきます。
午後になると初心者チームも止まる/曲がるができるようになってくるので、ちょっとづつレベルを上げながらステップアップしていきます。
中・上級者チームは、ひたすら滑っていきます。
コンディションが良ければ、アルプスを見ながらのスキーもできます。
午後のスキーが終わり、夜ごはんとお風呂を済ませます。
２日目の夜は、レクリエーション大会。
一緒に過ごしたリーダーと最後の夜を楽しみます。
〜 最終日 AM 〜
最終日はゲレンデに出る前に、荷物の整理と部屋の片付け。
身辺整理が終わったら、最後のゲレンデへ出発です。
３日間滑って、ワンポイントアドバイスをもらったことを思い出しながらおさらいしていきます。
最終日の最後には、PENSスキー検定を行います。
上達レベルに合わせて、認定書とオリジナルバッチを進呈します。
毎年、レベルアップを楽しみにこのキャンプにくるお子さんもいます。
〜 最終日 PM 〜
お昼ごはんを食べた後は、バスに乗って出発します。
またまた長い移動ですが、行きに比べると子ども同士やリーダーとも仲良くなっているので、わいわいしながら関西に向けて移動します。
関西につき、各集合場所にて解散となります。
３日間、岐阜県の大自然に囲まれスキーができます。
スキー中も生活面もリーダーと一緒に過ごせることが、のりくらスキーキャンプのいいところ。
滑れるようになった嬉しさ、なかなかできない悔しさに、リーダーが一緒に寄り添います。
普段、当団体の年間プログラムで活動しているリーダーが、スキー中に起こるお子さんの気持ちの変化や気づきを大切にしていくキャンプとなります。
ぜひ、ご参加をご検討ください。
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2018.09.27
【西日本・レポート】応急手当ての資格更新
こんにちは。関西校スタッフ赤尾（ロブ）です。
先日、奈良教育大学にて、応急手当ての資格更新に行ってきました！
今回更新したのは、
Wilderness First Responder（WFR）レスキューと通信ができず、12時間以内にレスキューが到着しない可能性のある、主として数日間の野外指導で用いる野外救急法です。
Wilderness Medicine Training Center （ウェブサイト）
日帰りのアースレンジャーで、12時間レスキューが来ない（つまり救急隊が来ない）ような場所で活動することはありません。
現在実施中のプログラムの中でもっとも過酷な「無人島キャンプ」でも1時間ほどで診療所までは行けるような体制で実施しています。
ただ、指導者としては備えておいて損はなし。
野外で仕事をするものとして、どんな時にでも自分を守ることができ、周りの方を助けることができる存在でありたいと思っています。
もちろん、普段のアースレンジャーやキャンプ・スキーにもこのスキルはいきています。
内容はかなり医学的。
そして、シュミレーションが中心です。
かなりリアルですが、傷病者役。血のりです！
これからも安全第一！
しっかり勉強して、安全で楽しいプログラムを提供して行きます。
赤尾 ロブ