こんにちは！ゆんです☺︎

先日のリーダー研修では、鈴木 聡之（すずき さとし）さん（インプロネーム：すぅさん）にインプロ研修をしていただきました！

 

インプロとは、「インプロビゼーション」の略で即興演劇や即興パフォーマンスのことです。台本なしでその場のアイデアや相手の雰囲気・反応を感じ取って物語や場面を創り上げていく、という元々は俳優が行うトレーニングの1つでしたが、近年はコミュニケーション能力や創造性を高める方法として様々な分野で注目されています👀 ̖́-

 

実はGリーダー、そんなインプロの研修を年に5回ほど受けているんです！

 

今回は今年度の3回目。行われたプログラムは、

「ノンバーバルグループ」

「Good＆New」

「連続即興自己紹介」

「イエスアンドゲーム」

「何やってるの？」「何やってるの？・感情追加Ver.」「何やってるの？・ものVer.」

「マニアック自己紹介」

「秘密の目的」

「気まぐれ人形」

「プレゼントゲーム」

の11個。と、書き出してみるとめっちゃ多いですね、、、（笑）こんなにやってたのか。。。

 

全部の感想は書ききれないので面白かったもの、印象に残っているものをお伝えしようと思います！！！

 

まず、すぅさんのインプロでは3～4人組に分かれて行うものがたくさんあります。今回グループを作るときに行われていたのが「ノンバーバルグループ」でした！

ノンバーバルには「非言語」や「言語を使わない」といった意味があります。そうです、このインプロは言葉を発さずに指定された人数でグループを作ろう！というものです。

 

まず、みんなでジェスチャーを決めます。

一緒に組もう→手を振る

それに対して、

いいよ→指でOKマーク

いやちょっと…→手でバツを作る

ちょっと考え中→人差し指を立てて横に振る

と、このようなジェスチャーだけで一言も話さずにグループを組んでいきます。

 

ただ「○人組に分かれてー」と指示を出すだけでは、人と話すのが苦手な人や引っ込み思案な人にはなかなか難易度が高い部分もあると思います。

でもこのノンバーバルグループでは、言葉を話さずジェスチャーだけなのでその難易度をグッと下げてくれるインプロだと感じました！

 

そして、今回のインプロで私が一番面白かった、楽しかったインプロを紹介したいと思います！それは、、、「何やってるの？」です！

 

「何やってるの？」はスタートの人（Aさん）はある指定されたジェスチャー・動きをしていて、隣の人（Bさん）がAさんに何やってるの？と声を掛けます。するとAさんがジェスチャーとは違った動きを答え、Bさんがそのジェスチャーをする。またその隣の人（Cさん）がBさんに何やってるの？と聞き、Aさんはジェスチャーをやめる。の繰り返し。

 

（例えば、Aさんは歯を磨くジェスチャーをしている→Bさんが何やってるの？→Aさんが電車に乗ってると答える→Bさんが電車に乗ってるジェスチャーをする→CさんがBさんに何やってるの？→Aさんはジェスチャーをやめる）

 

みたいな感じでグルグルと回っていくのですが、これがめちゃくちゃ面白いんです！！！何やってるの？と聞かれて答える動きが想像もしない、今している動きとかけ離れているものばかりで爆笑の連続でした！（これは実際にやってみた人しか分からない面白さもあると思うので気になる方にはやってみてもらいたいです笑）

 

これにプラスして感情や物の指定が加わったりして（困りながらサッカーしてる や ボールペンがご飯食べてる など）ありえない組み合わせが誕生してしまい、なかなか表現が難しいのにどっちかを表現してると、次第にそう見えてくるのが面白いんです！

 

このインプロは一気にその場のテンションが上がり、絶対に笑いが生まれるので場慣らしには最適、もってこいなインプロだと思いました！！

 

すぅさんはインプロ中、「正解はない」「難しく考えなくていいよ」とよく言われます。

それは、アースレンジャーやキャンプでも同じです。その日その時の思い、感情で1人ひとりがやりたいことをやりたいようにできていればそれだけで正解なんです。

守らなければいけないことももちろんありますが、自由にやりたいことをとことんできる空間・時間をこれからももっともっと！お届けしていきたいなと改めて感じた研修でした😌